身體覺知瑜珈

08 Jan 09:30 - 11:00 08 Jan 09:30 - 11:00 - Xinbei Xinbei
Yoga Kafe 瑜珈 ﹡ 療癒 ﹡ 空間 Yoga Kafe 瑜珈 ﹡ 療癒 ﹡ 空間
你真的熟悉你自己的身體嗎 你能夠感受身體試圖傳遞給你的訊息嗎 高壓與過度注重外在事物的生活所帶來的後遺症 往往讓我們喪失了許多人類原本擁有的能力與覺察度 導致各式各樣的文明病也接踵而來 頭痛 肩頸酸痛 注意力不集中 莫名的煩躁與憂鬱等 經常都是生活失衡衍生的現象 但通常在我們產生這些症狀之前 身體就會以各種不同的方式警示我們 由於我們忽略或無法覺察到   More info

身心統合瑜珈療癒(週一晚間班)

08 Jan 19:30 - 21:00 08 Jan 19:30 - 21:00 - Xinbei Xinbei
Yoga Kafe 瑜珈 ﹡ 療癒 ﹡ 空間 Yoga Kafe 瑜珈 ﹡ 療癒 ﹡ 空間
你是否每天醒來 面對工作及生活就感到心煩呢 是否時常感受到身體莫名不適 心情煩悶 緊張 充滿壓力 生活疲累 或在親情與友情的關係中陷入困境 其實很多狀況的產生 都源自於我們忽略了身體與心中的感受 以及無法統合身心的狀態 舉例來說 因為精神緊張 而讓身體做出聳肩的動作 造成肩頸長時間緊縮而產生不適感 這時候除了身體姿勢的調整外 若心中緊張的狀態無法調   More info

身體動能瑜珈療癒

11 Jan 19:45 - 22 Mar 21:00 11 Jan 19:45 - 22 Mar 21:00 - Xinbei Xinbei
Yoga Kafe 瑜珈 ﹡ 療癒 ﹡ 空間 Yoga Kafe 瑜珈 ﹡ 療癒 ﹡ 空間
你是否時常感到精神不濟或體力不佳呢 在日常生活及運動的過程中 容易感到不適或關節 動作不穩定等情況呢 由於生活的便利化及身體活動不足 常常造成現代人的肌肉失衡及無力等問題 久而久之 便會造成身體動作或姿勢的失調 而產生身體的不適感 而身體的情況也會影響精神狀況 虛弱及失調的身體同樣會導致精神層面的低落與萎靡 這堂身體動能瑜珈課程 我們將會由身體功能   More info

身心統合瑜珈療癒(週四上午班)

18 Jan 10:00 - 11:30 18 Jan 10:00 - 11:30 - Xinbei Xinbei
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你是否每天醒來 面對工作及生活就感到心煩呢 是否時常感受到身體莫名不適 心情煩悶 緊張 充滿壓力 生活疲累 或在親情與友情的關係中陷入困境 其實很多狀況的產生 都源自於我們忽略了身體與心中的感受 以及無法統合身心的狀態 舉例來說 因為精神緊張 而讓身體做出聳肩的動作 造成肩頸長時間緊縮而產生不適感 這時候除了身體姿勢的調整外 若心中緊張的狀態無法調   More info

2018 年『RYT 200 國際瑜珈師資培訓』免費說明會

20 Jan 14:00 - 16:00 20 Jan 14:00 - 16:00 - Xinbei Xinbei
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您想瞭解如何成為專業的國際認證瑜珈教師嗎 或是您想更瞭解關於 Yoga Mindon 瑜珈療癒學院 國際瑜珈師資培訓的詳細內容 都歡迎您前來參與這個 免費 的說明會 Yoga Mindon 瑜珈療癒學院為 Yoga Alliance 瑜珈聯盟 認可的 RYS 200 瑜珈師資培訓學校 具有培訓 RYT 200 師資的資格 並為 臺灣應用復健協會...   More info


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