主題系列課程- Heidi Chen 細剖元素 再次整合 Good Morning!晨間練習

08 May 07:00 - 13 May 11:00 08 May 07:00 - 13 May 11:00 - Taipei Taipei
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課程介紹 六天的主題系列課程 是一系列細膩又深入的晨間練習 Heidi將細剖拜日式基本元素 平衡兼顧髖關節的強化與伸展 帶著優化的呼吸與透徹清楚的肌肉骨骼結構 體驗前所未有的倒立 後彎經驗 同時Heidi也將結合近年來所學的Gyrokinesis 螺旋律動 帶領你的瑜珈練習經驗進入更細膩的層次 5/8-11 四日& 5/12-13週末二日可拆賣...   More info

師資培訓課程- Paul Dallaghan & Team 200 小時瑜珈師資培訓課程

02 Jun 07:30 - 08 Sep 16:00 02 Jun 07:30 - 08 Sep 16:00 - Taipei Taipei
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課程介紹 在古典瑜珈中學習 Centered Yoga 是目前世界上少數長期耕耘瑜珈教育領域 培訓瑜珈師資的團體之一 提供 200 300 100 小時等不同級別的課程 從 1999 年創立起 Centered Yoga 就提供不同程度的課程給各階段的練習者 專業瑜珈教師 對成為老師有熱情的人 誠摯尋求深化 精進練習與理解瑜珈內在的學生 我們的   More info

週末精華研習課程- Jay 動靜的和諧

30 Jun 09:00 - 01 Jul 15:30 30 Jun 09:00 - 01 Jul 15:30 - Taipei Taipei
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課程介紹 動中有寂靜的伴隨 靜中有智性的流動 體位法中 因為有智慧的匯流 讓練習可以進入心意層 Manomaya kosha) 伴隨著基本正位的概念整合 將練習更帶往智性層 Vijinamaya kosha 於是 在體位法呈現的當下 能體悟到動態冥想般的內在沈靜 這時便讓喜樂層 Anandamana kosha 的種子發芽 修復體式中 因   More info

週末精華研習課程- Adarsh Williams 兼具力量&活動度的技巧: 優化練習的關鍵

07 Jul 09:00 - 08 Jul 16:30 07 Jul 09:00 - 08 Jul 16:30 - Taipei Taipei
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課程介紹 本次研習將帶你用全新的視角看待動作與活動度系統 Adarsh 精鍊了含括物理治療 運動科學與古典瑜珈的最佳練習方式 優化練習效率 並進一步避免練習之後產生的疼痛與挫折 Adarsh 將化繁為簡 幫助你去除了動作及姿勢中的複雜概念 去蕪存菁將功能性動作整合進你的練習 引領你從基礎體式走向力量 活動度與技巧更臻完美的境地 關於 Adarsh...   More info

五日深度密集研習課程- Adarsh Williams Ashtanga 前進二級序列

09 Jul 09:00 - 13 Jul 16:30 09 Jul 09:00 - 13 Jul 16:30 - Taipei Taipei
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課程介紹 二級序列的目標在於 Nadi Shodhana 意指 潔淨那些通道 並進一步激發生命能量 Prana 透過後彎 深度扭轉 開髖姿勢及手平衡 結合瑜珈呼吸與 meditative flow 得以實現 這個課程適合瑜珈老師和資深練習者 當面對更為挑戰的練習時 常過度努力或是不太確定如何突破瓶頸 Adarsh 將幫助你從基礎體位法出發 往二級序列前進...   More info

靜瑜珈特別課- Michelle Chu 現代人的身心靈綠洲

14 Jul 10:00 - 13:00 14 Jul 10:00 - 13:00 - Taipei Taipei
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課程介紹 靜瑜珈特別課 現代人的身心靈綠洲 在我們的文化中經常對關愛的人說 加油 以表達鼓勵與支持 但車子得先 停下來 熄火 才能 加油 資訊爆炸的時代 人手一支智慧型手機的便捷生活 即便離開都市到了郊外 身心仍可能處於高速運轉的狀態 靜瑜珈的練習能提供身心 停下來 的機會 練習如何觸發副交感神經 副交感神經系統掌管身體的放鬆機置 進   More info

師資培訓課程- Michelle Chu 100 小時靜瑜珈師資培訓課程

03 Oct 09:00 - 15 Oct 17:15 03 Oct 09:00 - 15 Oct 17:15 - Taipei Taipei
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課程介紹 靜修復與療癒 心靈靜謐的內在泉源 靜瑜珈是沈靜 進階 又強大的練習 它的強大並不來自於瑜珈墊上努力的滴滴汗水 而是在墊上帶自己回到一個無條件 自我關愛 和 自我照顧 的時空 學習如何透過深度放鬆並允許瞭解自己 為身心創造並帶來真正內在的舒適 藉由在瑜珈墊上沈靜的體式停留中學習探索且培養身心的舒適 我們給予身心一個往內走的境地...   More info

Ranjan Kumar Singh 200 小時瑜珈師資培訓

10 Nov 07:00 - 09 Dec 09:00 10 Nov 07:00 - 09 Dec 09:00 - Taipei Taipei
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Ranjan Kumar Singh 200 小時瑜珈師資培訓 這場由美國瑜珈聯盟認證的師資培訓 統合了多方的瑜珈元素 濃縮成一套密集的課程 在專業與個人成長上都將令你獲益良多 身為培訓學員的你們將被鼓勵去更深入地觀察自己與自身的練習 你將挖掘你的極限 並探索你身 心 靈的狀態 無論你是想要從事瑜珈教學 或是單純有滿腔熱忱想要學習 這場培訓都再適合不過了...   More info

師資培訓課程- Hart Lazer 150小時進階瑜珈(第一級)

15 Dec 08:00 - 25 Dec 14:00 15 Dec 08:00 - 25 Dec 14:00 - Taipei Taipei
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課程簡介 這場 150 小時的進階師資培訓課程 是美國瑜珈聯盟 RYT 200 小時認證師資培訓課程的衍伸 旨在強化並加深你對瑜珈與 瑜珈老師 角色的理解 課程內容包含密集瑜珈練習 針對練習/教學上清晰且精準的體位法排序原則 如何面對混合程度的班級 與如何處理中級/進階學生身上常見的問題與傷害等 你的練習將因此加速進展且提升 亦有機會教授他人   More info


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