ACE SG 小團班workshop課程

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成為小團體班達人 https:/goo.gl/CwSFET 小團課是針對8-10人的團體訓練 非團操 而設計的課程 包含了課表編排 動作組合 控場能力以及口頭非口頭指令的下達 不管是Crossfit或是Bootcamp抑或是循環訓練都可以應用 如果你還沒有帶過小團體訓練課 正在為怎樣帶好一堂小團體訓練課而發愁 如果你已經神經百戰...   More info

KettleBell Concepts (KBC)Level 1 國際壺鈴教練培訓課程 台北Force場

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報名網址 https:/goo.gl/vGkNcv 壺鈴並非近期發展出來的新玩意 事實上壺鈴已經存在上百年 擁有長久的歷史 對於想在短時間之內提升功能性肌力 爆發力,肌耐力,速度,協調反應時間,動態柔軟度以及精神專注力而言,壺鈴將會是一個非常有效的工具 壺鈴有別於重訓器材 可以讓會員學會如何使用慣性與動量的優點 進階會員可以知道如何控制並且支配動量...   More info


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