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2017十二月『 HIRT 高強度阻力訓練』 L1-2國際研習

23 Dec 09:00 - 24 Dec 17:00 23 Dec 09:00 - 24 Dec 17:00 - Linkou Linkou
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報名連結 https:/goo.gl/8hgGiq High Intensity Resistance Training(HIRT) 是一個20分鐘的全身性阻力訓練系統 其目的是刺激肌肉生長 增進脂肪燃燒與促進心肺能力 這是在現代時間不足下 讓教練與客戶能夠有效率與安全的在有限時間內達到最高訓練益處 在這一天學術科兼具的研習課程中 會讓大家了解從   More info


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